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Ensalada Poblana

  • Foto del escritor: andiguerra201
    andiguerra201
  • 25 jun 2024
  • 2 Min. de lectura

ensalada poblana mexicana deliciosa ensalada fresca ideal para usar de guarnicion en platillos mexicanos

¿A quién no le gusta el chile poblano? Un chile icónico de México que se utiliza en muchos de los platillos que comemos en el día a día. Pero alguna vez has comido este delicioso chile en una ensalada? En esta receta te voy a enseñar como preparar esta fresca y rica ensalada poblana justo con un aderezo de cilantro ideal para cualquier comida.


Sin hacerte esperar más, ¡Te enseño a prepararlos! 

Si necesitas una guía, te dejo mis canales de 

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- Tik Tok: (guerra cooks)


Estos son los ingredientes que vamos a necesitar: 

  • 2-3 Chile Poblanos

  • ½ taza de Elote

  • ¼ de Cebolla Blanca

  • 2 tazas de Lechuga Fresca 

  • 100 gr de Queso Panela

  • 5-6 Tomates Cherry

  • 150-200 gr de Pollo 

Para el Aderezo de Cilantro:

  • ½ Manojo de Cilantro

  • 1 Diente de Ajo

  • 3 pizcas de Sal y Pimienta

  • ½ taza de Crema

  • ¼ taza de Aceite

  • 1 cucharadita de Consomé de Pollo 


1. Lo primero que vamos a hacer es tatemar los chiles poblanos hasta que la piel empiece a quemarse y ponerlos en una bolsa por mínimo 30 minutos. Una vez que estén listos los vamos a abrir por el medio y quitar las semillas y el tallo. Cortar a tu gusto.


2. Después vamos a cocer el pollo. Lo cortamos en cubos pequeños/medianos y lo cocemos en un sartén con aceite.

*NOTA: antes de cocer el pollo, yo siempre lo marine con sal, pimienta, ajo en polvo, cebolla en polvo y paprika. Le da un muy buen sabor y color.*


3. Vamos a cortar la cebolla en cuadritos pequeños y la vamos a caramelizar un poco en un sartén con aceite. Sacamos y guardamos. Lo mismo vamos a hacer con el elote, hasta que se empiece a tostar un poco. 


4. Vamos a cortar el tomate cherry en cuartos y la lechuga del tamaño que tu quieras. El queso panela lo vamos a desmoronar.


Para el Aderezo: 


1. Vamos a poner en una licuadora el cilantro, ajo, sal, pimienta, consomé, crema y aceite y lo vamos a licuar todo. 

*NOTA: Si se te hace muy espeso o es difícil de licuar, puedes agregarle un poco de agua o leche. También, le puedes agregar mas consomé, sal o pimienta si quieres.*


5. Vamos a poner todo en un plato. Lechuga, elote, cebolla, chile, queso, tomate cherry, pollo junto con el aderezo y revolvemos muy bien. 


¡Y LISTO! 


Ya tienes esta deliciosa ensalada poblana que puedes disfrutar en cualquier comida. Espero que la puedas preparar y te guste mucho! Recuerda que yo te estoy diciendo la manera en que yo las preparo, pero tú tienes la libertad de agregar, quitar y cambiar lo que quieras para que quede de la manera que a ti te gusta, deja que tu imaginación fluya! y lo más importante, disfruta de esta deliciosa receta!


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